記中建材國(guó)際瑜伽俱樂部活動(dòng)
時(shí)間：2010-07-10
自六月初瑜伽俱樂部開(kāi)班以來(lái)，大家積極參與活動(dòng)，更多的人開(kāi)始了解並支持我們。相繼還有不少同事表達(dá)參與的意願。在此，我們感謝大家的熱心參與。在大家的熱心關(guān)注下，中建國(guó)際員工俱樂部將繼續(xù)提供更多的機(jī)會(huì)，聘請優(yōu)秀的瑜伽老師，提高練習(xí)的品質(zhì)，讓大家參與到活動(dòng)中來(lái)。
6月19日和26日，瑜伽俱樂部開(kāi)展了第二次和第三次活動(dòng)。兩(liǎng)位老師皆習(xí)從古印度瑜伽，一招一式盡顯專(zhuān)業(yè)風(fēng)範。
打坐蓮花式，靜心開(kāi)始瑜伽練習(xí)。拜日十二式連續(xù)動(dòng)作，一氣呵成，動(dòng)作連貫。山式站立，考驗(yàn)學(xué)生們的平衡性。席間大汗淋漓仍有痛快之感，最後的瑜伽休息術(shù)更是讓人全身心地放鬆。
瑜伽練習(xí)，非一朝一夕之功，貴在堅(jiān)持。初始者難，堅(jiān)持下來(lái)大有裨益。學(xué)瑜伽必須經(jīng)過(guò)自身的體驗(yàn)來(lái)領(lǐng)悟真諦，是讓修持者自願地來(lái)試一試，通過(guò)一二個(gè)月實(shí)踐之後再對(duì)瑜伽做出判斷。
本周四瑜伽第四次開(kāi)課，屆時(shí)歡迎大家積極參與。
